Cet atelier d’une demi-journée utilise les résultats clés de la recherche sur le bonheur et la psychologie positive pour vous permettre de créer plus de bonheur dans votre vie maintenant et dans le futur.

De nombreuses études ont été réalisées sur des personnes qui se disent «heureuses» et on a constaté qu’il y a certaines caractéristiques que les gens heureux partagent, ces caractèrisiques ne sont pas difficiles à mettre en place, et toutes seront prises en compte dans cet atelier.

L’un des principaux outils du bonheur est de se traiter avec bienveillance. Nous utiliserons des auto-conversations constructives pour remodeler votre vision de la vie. Comme l’a dit l’un de nos participants: le langage est une chose magnifique; on peut débloquer un problème en trouvant le bon mot clé, le mot juste. Re-trouvez votre mot-clé dans cet atelier et libérez-vous l’esprit.

Le résultat? Vous allez comprendre les choses simples qui pourraient transformer votre humeur et donc votre vie. Qu’est-ce qui pourrait être mieux? Pourquoi ne pas essayer?

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